Aluna, 52 anos
“Com minha lesão no quadril, achei que não ia conseguir treinar direito. O Rafael montou tudo pensando nisso. Em 3 meses já sentia diferença na dor do dia a dia.”
verificado
Aqui, você
não é mais um
número.
O Rafa te conhece pelo nome, sabe do seu histórico e objetivo desde o primeiro dia. Com vagas limitadas por horário, cada treino tem atenção real.
Sem compromisso · Sem julgamento · A primeira conversa é de graça!
Atuando há
5 anos
no Capão da Imbuia
@ohana.ct
Você se identifica com
alguma dessas situações?
Pagou academia por meses e não viu resultado visível
Tem limitação física ou lesão e tem medo de se machucar treinando
Se perdeu nos aparelhos sem orientação e acabou desistindo
Era mais um número, o professor nem sabia seu nome
Se você disse sim para qualquer uma dessas — o Ohana foi feito para você.
Por que funciona
Quando academia convencional falha, o Ohana entrega.
Três estruturas que fazem toda a diferença na prática.
Vagas limitadas por horário
Não é efeito marketing. É a estrutura do método. Com menos alunos por horário, acompanho cada detalhe: execução, dor, evolução. É isso que separa quem frequenta academia de quem tem resultado.
Protocolo 100% adaptado
Diabetes, lesão no joelho, mobilidade reduzida, parou há 10 anos. Seu treino começa do zero, pensado para o seu corpo e não para uma turma. Sem improviso, sem risco.
Rafael te conhece
Seu nome. Sua história. Seu objetivo. Sua limitação. Eu sei tudo isso desde a primeira aula. Quando você tem atenção real, o resultado é consequência.
Para quem é
O Ohana atende quem a academia convencional ignora.
Parou de treinar há anos
Recomeçar com segurança, sem lesão, sem aquele estresse de academia grande.
Tem limitação física
Diabetes, lesão, mobilidade reduzida: o protocolo é montado para a sua condição.
Não viu resultado em academia
6 meses de academia sem evolução. Com atenção real, a história muda.
Quer qualidade de vida
Dormir melhor, ter mais energia, subir escada sem se cansar. Metas reais.
Resultados reais
Histórias que o Ohana não inventa.
Nomes reais, histórias reais. Sem filtro.
40kg a menos
Tiago
18 meses de Ohana
Tiago chegou sem histórico de treino, achando que nunca ia conseguir. Hoje corre provas de rua. Uma meta que parecia absurda virou realidade.
“Eu achava que academia não era pra mim. O Rafa me mostrou que era a academia que não era pra mim, mas o treino, sim.”
Deficiência visual → corrida
Antônio
Treina 3x por semana
Antônio tem deficiência visual e treina no Ohana regularmente. O que parecia impossível virou rotina. O método se adapta, não o aluno.
“Aqui ninguém me olha diferente. O Rafa só pergunta o que eu preciso e monta o treino em cima disso.”
O que os alunos dizem
Depoimentos de quem transformou a rotina no Ohana.
Sobre o Rafael
5 anos dedicado a transformar vidas no Capão da Imbuia.
Criei o Ohana porque vi de perto o quanto academia convencional falha. Com vagas limitadas e método adaptado, entrego o que academia não entrega: atenção real a cada pessoa.
Não importa se você tem 20 ou 60 anos, se tem limitação física ou nunca pisou numa academia, tenho um protocolo pensado para você.
Capão da ImbuiaProtocolos adaptadosVagas limitadas
Próximo passo
A primeira conversa
é de graça.
Me conta o que você quer mudar.
Sem compromisso, sem julgamento.
(41) 98889-5191